Les bienfaits des compléments alimentaires pour préparer votre peau au soleil et protéger vos yeux
Découvrez les différents types de compléments alimentaires qui peuvent vous aider à préparer votre peau au soleil, obtenir un teint hâlé sans risque pour votre santé et prendre soin de vos yeux pour maintenir une vision optimale. Les formules disponibles sur notre parapharmacie en ligne Pharma360 contiennent des ingrédients clés tels que le zinc, le sélénium, les vitamines C et E, ainsi que diverses huiles végétales pour améliorer la protection cellulaire et le confort de la peau.
Quel complément alimentaire choisir pour préparer sa peau au soleil ?
Il est essentiel de prendre soin de sa peau avant toute exposition aux rayons UV, car cela peut entraîner des coups de soleil, des brûlures, un vieillissement prématuré, des dommages cellulaires et même des risques de cancer de la peau. Pour renforcer la protection cellulaire de votre peau et la préparer au soleil, certains compléments alimentaires en capsules riches en zinc, sélénium, vitamines C et E sont disponibles sur notre site Pharma360.
Les préparateurs de soleil doivent être consommés quelques semaines avant la première exposition au soleil. Ils sont spécialement formulés pour répondre aux besoins des peaux claires, sensibles ou présentant des signes précoces de vieillissement.
Les gélules autobronzantes
En plus des compléments alimentaires qui préparent la peau pour l'exposition au soleil, il existe des formules offrant un effet autobronzant. Ces gélules sont idéales si vous souhaitez obtenir un teint hâlé tout au long de l'année sans avoir recours aux cabines UV, qui présentent plusieurs risques pour votre santé. Elles conviennent également aux personnes ne pouvant pas s'exposer au soleil en raison d'intolérances, d'allergies, de risques élevés de cancer de la peau ou de prise de médicaments photosensibilisants.
Leur composition inclut divers caroténoïdes (bêta-carotène, lycopène, lutéine, zéaxanthine et astaxanthine) qui aident à faire remonter la mélanine à la surface de la peau pour un bronzage progressif. D'autres ingrédients tels que des extraits de gardénia ou de curcuma offrent des effets antioxydants sur la peau, tandis que les huiles végétales (borrache, argan, carthame, onagre ou lin) contribuent à maintenir son confort et sa souplesse.
N'oubliez pas que les compléments alimentaires autobronzants ne remplacent pas l'application d'une protection solaire adéquate lors de l'exposition aux rayons UV.
Vitamines pour les yeux : lesquelles choisir pour préserver votre vision ?
Avec le vieillissement, il est fréquent de rencontrer des problèmes de vision tels que la cataracte ou la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA). Certaines vitamines peuvent contribuer au maintien d'une vision normale en protégeant la rétine et le cristallin de l'oxydation provoquée par les UVA et UVB émis par le soleil. Parmi elles, on retrouve les vitamines A, B2 et le zinc.
Lutéine et zéaxanthine : complément alimentaire pour les yeux
Les compléments alimentaires pour les yeux riches en lutéine et zéaxanthine aident à protéger les cellules photoréceptrices de la rétine et à prévenir la dégénérescence maculaire. Ces pigments se trouvent naturellement dans la macula, une zone de la rétine essentielle à la vision centrale et à l'acuité visuelle.
Complément alimentaire pour les yeux avec acides gras, vitamines et minéraux
Les acides gras oméga-3, en particulier le DHA (acide docosahexaénoïque), sont des composants importants des membranes des photorécepteurs rétiniens. Comme ils ne sont pas synthétisés par l'organisme, il est nécessaire de les obtenir via l'alimentation ou des compléments alimentaires. Les vitamines A, B2 et le zinc agissent également en synergie pour maintenir une vision optimale.
Les bienfaits de la myrtille sur la santé oculaire
Les suppléments contenant des extraits de myrtille sont recommandés pour favoriser le maintien d'une bonne santé oculaire et prévenir les maladies liées à l'âge. La myrtille aide à stabiliser la formation du collagène dans l'œil et possède une action veino-supportive bénéfique pour ses fonctions normales.
DMLA et cataracte : causes et conséquences
À partir de 45 ans, les mécanismes visuels commencent à se détériorer progressivement. L'âge est le principal facteur contribuant à ce phénomène. Cependant, d'autres éléments tels que le tabagisme, le diabète, l'exposition excessive aux rayons UV et à la lumière des écrans ou encore des carences nutritionnelles peuvent également augmenter les risques de développer ces maladies oculaires.
Pour prendre soin de votre peau avant l'exposition au soleil et protéger vos yeux contre les effets néfastes de l'oxydation, n'hésitez pas à parcourir notre sélection de compléments alimentaires sur Pharma360. Vous y trouverez des formules adaptées à chaque besoin, avec des ingrédients naturels et efficaces pour une protection optimale.
