Améliorer le confort urinaire grâce à la phytothérapie et aux compléments alimentaires
Les troubles urinaires peuvent toucher les femmes et les hommes à tout âge, perturbant considérablement leur qualité de vie. La cause peut être une infection urinaire ou encore une hypertrophie de la prostate chez l’homme. Les compléments alimentaires et la phytothérapie sont des solutions simples et accessibles pour améliorer son confort urinaire.
Symptômes des problèmes urinaires : en savoir plus
Divers symptômes peuvent être observés lorsqu’on souffre de problèmes urinaires : douleurs pendant la miction, envies fréquentes d'uriner, réveils nocturnes, faiblesse du jet urinaire, sensation persistante de vessie pleine... Ne pas traiter ces désagréments rapidement et efficacement peut aggraver la situation, notamment en développant une pyélonéphrite dans le cas d'une infection urinaire non soignée. Chez les hommes, les problèmes urinaires apparaissent généralement après 50 ans et sont souvent liés à une augmentation de la taille de la prostate, un phénomène bénin favorisé par le vieillissement.
La prévention des infections grâce aux bandelettes urinaires
Afin de détecter rapidement les signes d’une possible infection urinaire, il est important de procéder régulièrement à une analyse d'urine. Les bandelettes urinaires permettent une analyse simple et rapide au domicile.
Phytothérapie et compléments alimentaires pour soulager les problèmes urinaires
Sous avis médical, certaines plantes peuvent contribuer à améliorer le confort urinaire. En effet, des compléments alimentaires à base d'extraits végétaux sont disponibles pour aider à traiter ou prévenir les troubles urinaires.
African plum (ou prunier d’Afrique) : favorise la bonne santé de la vessie et des voies urinaires inférieures;
Saw palmetto (ou palmier nain) : contribue au bon fonctionnement urinaire en cas d'hypertrophie bénigne de la prostate;
Vaccinium macrocarpon (ou canneberge) : aide à prévenir et traiter les infections urinaires, notamment en réduisant la fréquence des cystites récidivantes.
L'intérêt de la canneberge dans la prise en charge des cystites récidivantes
La canneberge est reconnue pour son efficacité dans la gestion des infections urinaires. Selon une étude réalisée par Saima Bukhari et al., la consommation de fruits ou de jus de cranberry a un effet antimicrobien sur les agents pathogènes responsables des infections urinaires. De plus, une étude menée par Justine Pinot montre que cette plante peut être utilisée en prophylaxie pour prévenir les cystites récidivantes.
Compléments alimentaires spécifiques aux problèmes urinaires chez les hommes
En plus des compléments alimentaires cités ci-dessus, d'autres options sont proposées spécialement pour le traitement et la prévention des désagréments urinaires liés à l'hypertrophie bénigne de la prostate. Ainsi, un apport en sélénium peut être recommandé, comme le rapporte une étude réalisée par Nishi Karunasinghe et al.
Traitement médicamenteux vs alternatives naturelles : un choix éclairé
Il est important de souligner que l'utilisation des compléments alimentaires et de la phytothérapie ne doit pas remplacer un traitement médical prescrit par un médecin. Dans certains cas, un traitement médicamenteux plus ciblé et adapté peut être nécessaire, notamment si l'affection est sévère ou si elle récidive fréquemment. Toutefois, il est intéressant de noter que les compléments alimentaires et les plantes peuvent offrir une alternative à l’usage répété d'antibiotiques dans la gestion des affections urinaires, comme le démontre une étude menée par Nada Montfort.
Les problèmes urinaires, qu'ils soient dus à une infection ou à une hypertrophie de la prostate, peuvent impacter significativement la qualité de vie des personnes concernées. Les compléments alimentaires et la phytothérapie représentent alors des solutions simples et accessibles pour améliorer son confort urinaire, sous réserve d'un avis médical. La parapharmacie en ligne Pharma360 propose une gamme de compléments alimentaires spécifiques pour les problèmes urinaires.
