Compléments alimentaires infection urinaire
Les infections urinaires ,aussi appelées cystites, sont souvent fréquentes chez les femmes, pouvant causer un inconfort considérable au quotidien et perturber la qualité de vie.
Pour traiter et prévenir efficacement les infections urinaires, il est conseillé d'adopter des gestes judicieux au quotidien, notamment lors de circonstances propices à son développement. De plus, il est envisageable de recourir à des compléments alimentaires ciblant le bien-être urinaire chez la femme. Pharma360 met en lumière sa sélection spécifique dans ce domaine.
Origines d'une cystite
On estime que la moitié des femmes vivront un ou plusieurs épisodes de cystites au cours de leur existence, avec des pics lors de l'entrée dans la vie sexuelle et après la ménopause. Dans la grande majorité des situations (90%), l'infection urinaire est causée par la bactérie Escherichia coli. Présente naturellement dans le système digestif, cette bactérie peut envahir l'urètre et progresser jusqu'à la vessie, où elle peut proliférer.
Symptômes d’une infection urinaire
Les symptômes les plus courants qui permettent de soupçonner une cystite sont:
- sensations de brûlures et douleurs en urinant
- sensation de poids dans le bas du ventre
- envie d'uriner pressante ( impression de ne pas pouvoir se retenir) sans pour autant évacuer grand volume d'urine…
Certaines femmes rencontrent des complications après une infection urinaire, comme une pyélonéphrite lorsque l'infection atteint le rein. Dès l'apparition des premiers symptômes, il est crucial de suivre quelques préconisations telles que boire beaucoup d’eau (au minimum 1,5 litre chaque jour), uriner aussi fréquemment que nécessaire en veillant à évacuer intégralement la vessie, privilégier les sous vêtement en coton et se dispenser de rapports sexuels jusqu'à la résorption complète de la cystite.
Quelles plantes choisir pour traiter les cystites?
Les compléments alimentaires peuvent jouer un rôle crucial dans la prévention et le traitement des infections urinaires. Certains ingrédients spécifiques ont démontré des propriétés bénéfiques pour la santé urinaire. L'un des compléments les plus étudiés est la cranberry (canneberge), connue pour ses propriétés antibactériennes qui peuvent aider à prévenir l'adhérence des bactéries aux parois de la vessie. Afin de remédier à une cystite, notre pharmacie en ligne vous propose divers compléments alimentaires principalement élaborés à partir de plantes ciblant le confort urinaire et l'éradication des bactéries à l'origine de l'infection urinaire.
Le cranberry ou canneberge: remède naturel contre les infections urinaires
Parfois appelée cranberry, la canneberge est un petit fruit rouge provenant d'un arbuste qui pousse majoritairement en Amérique du Nord. D'abord utilisé comme plante médicinale par les Amérindiens, ce fruit amer et acide est riche en polyphénols et en flavonoïdes. Il renferme notamment des proanthocyanidines (PACs) de type A2. Une méta-analyse réalisée en 2012 a révélé que ces molécules offrent une protection contre les infections urinaires. Les PACs empêchent les bactéries E. coli de s'attacher aux parois de la vessie et favorisent leur élimination par l'urine, dès lors que la consommation d'eau est suffisante. Il est possible de consommer la canneberge en jus, en gélules, en ampoules ou même en intégrant les baies entières à vos aliments usuels (céréales, yaourts, smoothies). Les recherches ont montré que l'effet protecteur des PACs se manifeste dès 36 mg, dans les 2 heures suivant la consommation, et peut durer plus de 10 heures.En 2004, l'Agence française de sécurité sanitaire des aliments (AFSSA) a préconisé la canneberge en cas de cystite aiguë simple et de cystites répétitives.
La bruyère, le thym et autres herbes comme remèdes contre les cystites
Mis à part la canneberge, d'autres plantes sont couramment utilisées pour traiter la cystite. La busserole, par exemple, est considérée comme bénéfique pour la santé de la vessie et des voies urinaires. Elle est indiquée pour les infections non compliquées des voies urinaires basses, telles que la cystite, lorsque le recours à un antibiotique n'est pas jugé indispensable. De plus, la busserole participe à la défense contre les agents pathogènes extérieurs. Certains compléments alimentaires renfermant de l'extrait de thym, reconnu pour ses propriétés antibactériennes, ainsi que de la reine-des-prés, aux vertus antiseptiques. Par ailleurs, le genévrier, tout comme la busserole, aide l'organisme à se défendre contre les agents pathogènes extérieurs.Dans bon nombre de préparations, les plantes sont combinées à des vitamines et des minéraux pour une action intégrée. Ainsi, le cuivre et le zinc concourent au bon fonctionnement du système immunitaire tandis que le manganèse et le sélénium, en tant qu'antioxydants, préservent les cellules du stress oxydatif. Enfin, il est parfois ajouté des probiotiques pour soutenir le microbiote, élément essentiel de l'immunité.
D-Mannose: un sucre qui combat les infections
La D-mannose, un sucre naturel présent dans certaines plantes, est devenue populaire en tant que complément alimentaire pour les infections urinaires. Elle agit en empêchant les bactéries de s'attacher aux parois de la vessie, facilitant ainsi leur élimination par la miction. La D-mannose est souvent utilisée comme alternative naturelle aux antibiotiques dans le traitement des infections urinaires. À côté des traitements phytothérapiques, on trouve également dans cette gamme des solutions à base de D-Mannose . Ce dérivé du glucose s'avère être un élément naturel et physiologique présent au sein de la vessie. Il est conseillé lors de cystites, dans la mesure où il inhibe l'adhésion des bactéries aux parois vésicales. Le D-Mannose agit particulièrement contre l'Escherichia coli en se liant à son récepteur. Sa performance a été constatée tant sur les bactéries déjà fixées aux parois qu'au niveau de celles présentes dans les urines. Celles-ci sont par la suite évacuées par le courant urinaire, à l'instar de ce qui se passe avec la cranberry.
Comment améliorer le confort urinaire avec des compléments alimentaires ?
Face à une multitude de propositions, le choix d'un complément alimentaire pour traiter les infections urinaires peut s'avérer difficile.
Pharma360 pharmacie en ligne propose une vaste gamme de compléments alimentaires spécialement conçus pour favoriser le confort urinaire.
Parmi les produits disponibles, vous trouverez des compléments alimentaires sous différentes formes de comprimés et gélules comme Gyndelta qui offrent une solution pratique, idéale pour une prise pendant les repas. Pour une utilisation en déplacement, les ampoules et solutions buvables telles que Femannose N D-mannose peuvent être prises seules ou diluées dans un peu d'eau. Pour plus de mobilité, optez pour les formats nomades tels que les sticks et les sachets.
Pour les jeunes filles susceptibles de ressentir un inconfort urinaire, Pharma360 pharmacie en ligne propose Cys Control Canneberge en sachets ou en gummies. Ce produit, adapté dès l'âge de 3 ans, convient également aux femmes enceintes et allaitantes.
Les tisanes à l'hibiscus et les infusions de plantes Iphym sont des options agréables pour une consommation régulière tout au long de la journée, contribuant ainsi à réduire la charge bactérienne de la vessie.
Les compléments alimentaires sont des remèdes efficaces et naturels pour la prévention et le soulagement des infections urinaires. En combinant des ingrédients tels que la cranberry, les probiotiques, la D-mannose et la vitamine C, il est possible de renforcer le système urinaire et le système immunitaire, d'équilibrer la flore bactérienne et de créer un environnement hostile aux bactéries responsables des infections urinaires. Ces compléments alimentaires sont particulièrement utiles pour prévenir les complications et les infections des voies urinaires. Il est important de souligner qu'en cas de persistance de l'infection urinaire ou en présence de fièvre, une consultation médicale rapide est essentielle. Parfois, un traitement antibiotique peut être nécessaire pour surmonter l'infection. Il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé pour déterminer la meilleure approche thérapeutique en fonction de la situation individuelle.
