À partir de 12 ans, prendre 1 perle au début ou pendant le repas 1 à 2 fois par jour.Pour l'adulte, 2 perles au début ou pendant le repas 1 à 2 fois par jour.À avaler avec un peu d'eau.Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement et chez l'enfant de moins de 12 ans.Demander conseil à un professionnel de santé.Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.Tenir hors de la portée des enfants.Conserver à l'abri de de toute source de chaleur et de la lumière.À garder au frais.