'Hamamélis (Hamamelis virginiana) se révèle également intéressant en phytothérapie où il est traditionnellement utilisé pour ses bienfaits sur le système circulatoire en protégeant notamment les petits vaisseaux et les capillaireset en améliorant le retour veineux ce qui permet de retrouver une sensation de jambes légères.

• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
• À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

• Conditionnement : Boite
• Forme galénique : Gélules
• Contre-indiqué si allaitement
• Contre-indiqué chez la femme enceinte
• Adultes

Voie orale.
Réservé à l’adulte.

• Prendre 3 gélules par jour au moment des repas avec un grand verre d’eau.

Les situations à éviter :

Rester assis ou debout trop longtemps, les piétinements, porter des vêtements trop serrés (pantalons serrés, bottes), les chaussures avec des talons trop bas ou trop hauts, l’exposition des jambes au soleil ou à des sources de chaleur, les prises de poids excessives, et éviter les aliments qui sont réputés favoriser la congestion des veines : alcool, épices, café, thé, tabac.

Conseils :

Surélever les jambes chaque fois que possible, en particulier le soir dans son lit, pratiquer régulièrement une activité physique (marche rapide, natation, gymnastique, vélo), doucher les jambes à l’eau froide, les masser et porter des bas, des collants ou des chaussettes de contention.