Ponctuelles ou régulières, les crampes sont des contractions involontaires, temporaires des muscles et présentent des origines variées :

• D'origine métabolique, les crampes peuvent être favorisées par une déshydratation de l'organisme et des carences en potassium, vitamines B1, B5, B6 : il est recommandé de boire régulièrement de l'eau, de privilégier les fruits et les légumes riches en vitamines et minéraux, de consommer de préférence des céréales complètes et des légumineuses.
• Les crampes peuvent être liées à une fatigue musculaire : il est conseillé de bien s'échauffer avant la pratique d'un sport, de faire des étirements doux sans forcer après l'effort afin de ne pas endommager les fibres musculaires.
• Enfin, les crampes peuvent être liées à d'autres pathologie, auquel cas il est recommandé de consulter son médecin.

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Convient aux végétariens.
• Ce produit n'est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié, équilibré et à un mode de vie sain.
• Femmes enceintes ou allaitantes, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien. Informer votre médecin ou votre pharmacien en cas de prise simultanée de médicaments anti-coagulants.
• Maintenir à l'abri de l'humidité.
• Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
• A consommer de préférence avant la date indiquée sur la boite.

2 comprimés par jour avec un grand verre d'eau.