Faire fondre 1 comprimé sous la langue, 15 minutes avant le coucher.Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.Usage ponctuel.Une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.Éviter de consommer ce produit lorsque vous devez effectuer une activité nécessitant une vigilance soutenue (conduite automobile, utilisation de machines...).L'utilisation de de complément alimentaire est réservée à l'adulte et n'est pas recommandée pour les personnes souffrant d'une maladie auto-immune, d'une maladie épileptique ou asthmatique, aux femmes enceintes ou allaitantes et les personnes souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité.Les personnes sous traitement/surveillance médicale doivent demander un avis médical avant de prendre ce produit.Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.Tenir hors de portée des enfants.À conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et à une température inférieure à 25°C.