Simple d'emploi, cette poche grand format s'utilise par :
- thermothérapie (à chaud) en cas de contractures musculaires, maux de dos, torticolis, lumbagos, douleurs menstruelles,...
- cryothérapie (à froid) en cas d'entorses, élongations, coups et hématomes, maux de tête, maux de dents,...

La housse est équipée de bandes élastiques auto-agrippantes, permettant ainsi de maintenir la poche en place sur la zone douloureuse. Dispositif médical classe II a.

Utilisation à chaud : Chauffer la poche au micro-ondes sans sa housse à 900 W pendant 20 secondes. Si nécessaire, il est possible de faire chauffer deux nouvelles fois, pendant maximum 10 secondes. Il est conseillé de malaxer la poche après les 20 premières secondes pour que la chaleur se répartisse de façon homogène. Replacer la poche dans sa housse et la placer sur la zone douloureuse. Faire chauffer de l'eau chaude dans un récipient jusqu'à ce qu'elle commence à bouillir et retirer ensuite le récipient de la source de chaleur. Plonger la poche dans l'eau chaude sans housse pendant 8 à 10 minutes. Retirer la poche de l'eau. Replacer la poche dans sa housse et la placer sur la zone douloureuse. Utilisation à froid : Placer la poche sans sa housse au réfrigérateur pendant 2 heures ou au congélateur pendant 20 minutes. Retirer du réfrigérateur ou congélateur puis insérer la poche dans sa housse et l'appliquer sur la zone douloureuse.