En cure de saisons (pour retrouver un bien être circulatoire), faire une cure de 3 flacons à chaque changement de saison (printemps et automne). 1er flacon : prendre chaque jour 1 cuillère à café, le matin à jeun. 2ème flacon : 2 cuillères à café, un matin sur 2, à jeun. 3ème flacon : 3 cuillères à café, 1 matin sur 3, à jeun. En urgence (malaise et choc émotionnels, pour retrouver harmonie et bien être) : prendre 1 cuillère à soupe, puis renouveler la prise à jeun les 3 matins suivants, enfin 1 cuillère à soupe tous les 7 jours jusqu'à la fin du flacon (pur ou mélangé dans un peu d'eau). Au long cours en cure d'entretien (troubles de la circulation troubles de la cinquantaine, ménopause, irritabilité, aide à prévenir des agressions de la vie quotidienne) : prendre 2 cuillères à café 3 jours de suite le matin à jeun, chaque semaine.