- Plongez l'orthèse dentaire dans de l'eau bouillante pendant 10 secondes et retirez la avec précaution (en utilisant le séparateur fourni).- Attendez 5 secondes puis placez dans la bouche (le triangle indique la bonne position vers le haut) et mordez doucement pendant 15 secondes.- versez de l'eau froide sur l'orthèse pour permettre au moulage de prendre.- A l'aide de la clé Allen ajustez l'orthèse en plaçant la mâchoire dans une position avancée.