Souplesse :- 1 à 2 gouttes d'huile essentielle dans une huile végétale dans le creux de la main puis en massage sur les zones concernées- chez les sportifs : appliquer pendant et après l'entrainement pour réchauffer et décontracter les muscles- en mélange, verser de l'huile de millepertuis dans le creux de la main puis incorporer 2 gouttes d'eucalyptus citronné + 2 gouttes de lavandin super + 1 goutte de gaulthérie puis masser localement.Relaxante, apaisante :- 2 gouttes d'huile essentielle dans une huile végétale dans le creux de la main puis masser les tempes et le plexus solaire.Ne s'utilise pas en usage prolongé.