Adultes : 3 gélules par jour.Enfants de 6 à 12 ans : 1 gélule par jour.Adolescents de 13 à 18 ans : 2 gélules par jour.Avaler la gélule avec un grand verre d'eau au moment du repas.Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.