Prendre 1 comprimé par jour avec un verre d'eau pendant 30 jours, de préférence le matin. Une cure de 1 à 2 mois est recommandée, aux changements de saison ou en cas de fatigue passagère.Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Contient de la caféine (1,5 mg par comprimé) : déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Demander un conseil médical en cas d'usage concomitant de traitement contre le diabète. Déconseillé aux personnes allergiques aux produits de la ruche, ayant de l'asthme ou un terrain atopique. A conserver dans un endroit sec et frais. Tenir hors de portée des enfants.