Prendre 5 comprimés à croquer par jour en une ou plusieurs prises.Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.De manière générale, il est recommandé d'inviter les femmes enceintes et allaitantes à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute complémentation.Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.À conserver à une température stable et modérée, à l'abri de l'humidité.À tenir hors de la portée des jeunes enfants.Un léger dépôt de poudre peut s'observer sur les parois du flacon. Cela n'altère en rien la qualité du produit.