Le nez
Crème Nez Irrité
Lire la suite MasquerCrème Nez Irrité
Lire la suite MasquerFiltrer par
53 produits correspondants
Hygiène du Nez Lot de 2 x 100 ml
sterimar
Euvanol Respire+ Spray Nasal Nez...
merck médication familiale
Aromaforce Oleobiotic Santé...
pranarom
Nez sujet aux infections Cuivre
sterimar
Aromaforce 15 Capsules Inhalation...
pranarom
Stop & Protect Nez Infecté Très...
sterimar
Nez Bouché Lot de 2 x 100 ml
sterimar
Rhume Triple Action 20 mL
physiomer
Spray nasal 20 ml
olioseptil
Stop & Protect Nez Sec Irrité
sterimar
Respi'rub flash nez et gorge bio
santarome
Bébé Solution Nasale
sterimar
Nez bouché Hypertonique Cuivre...
sterimar
Solution Nasale Hypertonique Cuivre
sterimar
Nez Bouché Bébé Lot de 2 x 100 ml
sterimar
Sinusite Nez Très Bouché 50 ml
sterimar
Soufre - Nez sec
sterimar
Laboratoire de la Mer Respimer...
laboratoire de la mer
Pranarom Aromaforce Capsules...
pranarom
Stop & Protect Nez Sec Allergique
sterimar
Crème Apaisante Contour du Nez...
sterimar
Respimer Enfant Nez Congestionné...
laboratoire de la mer
Manganèse - Nez sujet aux allergies
sterimar
Spray Nasal Décongestionnant 20 ml
le comptoir aroma
Complexe GAE Capsules...
naturactive
Spray Hygiene Du Nez...
sterimar
Grandes Bandelettes nasale...
doucenuit
Actifed Air Spray Nez Bouché
johnson & johnson
Solution nasale micro-diffusion...
physiomer
Respimer Décongestion Enfant Nez...
laboratoire de la mer
Stérimar Soufre Solution Eau de...
sterimar
Respi'rub Spray Bio 20ml Nez et Gorge
santarome
Aromaforce Spray Protect
pranarom
Dual Nez Gorge aux Essences 10...
naturactive
Solution d'Eau de Mer Nez Bouché...
sinomarin
Sinomarin hypertonique mini nez...
sinomarin
Solution d'Eau de Mer Nez Bouché...
sinomarin
Lavage du nez au quotidien : Comment et pourquoi ?
Le lavage du nez au quotidien est une pratique essentielle pour assurer la bonne santé de nos voies respiratoires. En effet, il permet de nettoyer, hydrater, apaiser et décongestionner le nez, notamment en période de rhume ou d'allergie. Il existe divers types de sprays à base d'eau de mer et autres actifs pour prendre soin de votre nez au quotidien. Si vous vous demandez comment choisir le bon spray pour le lavage du nez, cette page de Pharma360 est pour vous.
Comprendre l'importance du lavage du nez au quotidien
La muqueuse nasale joue un rôle primordial dans notre système de défense immunitaire. Elle piège les microbes, les particules de poussière et autres impuretés présents dans l'air, et empêche leur entrée dans les poumons. Les cils tapissant la muqueuse évacuent ces intrus, tels que les bactéries, les virus, les levures, les polluants et les pollens. Cependant, divers facteurs comme le vent, le froid, l'air sec ou certains médicaments peuvent provoquer la sécheresse et l'irritation de la muqueuse, favorisant ainsi les infections et les sensations désagréables (picotements, croûtes de mucus). C'est pourquoi il est important d'effectuer un lavage du nez régulier pour prévenir ces problèmes.
Les principaux bienfaits du lavage du nez
- Nettoyer : éliminer les impuretés et les germes pour réduire les risques d'infection.
- Hydrater : maintenir une bonne hydratation de la muqueuse nasale, évitant ainsi la sécheresse et les irritations.
- Apaiser : soulager les sensations désagréables et les symptômes liés aux rhinites, sinusites ou allergies.
- Décongestionner : faciliter la respiration en cas de nez bouché ou encombré.
Les sprays pour le lavage du nez : comment choisir ?
Il existe de nombreux sprays adaptés au lavage du nez à base d'eau de mer et d'autres actifs spécifiques. Voici quelques options disponibles sur notre site en ligne :
1. Les sprays à base d'eau de mer et de sels marins
Les sprays, proposés par Pharma360, contiennent des minéraux tels que le zinc, le fer, le magnésium et le potassium qui aident à décongestionner le nez lors d'un rhume, d'une sinusite ou d'une rhinite allergique. Parmi les références, on peut citer Stérimar, Gifrer et Physiomer. Ces sprays sont idéaux pour réaliser des lavages de nez isotonic.
2. Les sprays enrichis en actifs végétaux
Certains sprays contiennent des extraits de plantes aux propriétés bénéfiques pour la santé du nez. Par exemple, certains sprays associent la propolis, réputée pour ses vertus antibactériennes et apaisantes, à l'extrait de thym aux propriétés antifongiques, antiseptiques et antimicrobiennes pour lutter contre les infections respiratoires. D'autres sprays, comme Puressentiel, intègrent de la calendula pour adoucir et apaiser les muqueuses irritées.
3. Les sprays hydratants à base d'acide hyaluronique
Pour les personnes sujettes à la sécheresse nasale, les sprays à base d'acide hyaluronique sont une excellente option. Cette molécule est capable de retenir jusqu'à 1000 fois son poids en eau, favorisant ainsi une bonne hydratation de la muqueuse.
Méthode et conseils d'utilisation
Il est important de bien suivre les instructions d'utilisation du spray choisi et d'adopter les bons gestes lors du lavage du nez :
- En position debout ou assise, penchez légèrement la tête en avant.
- Introduisez délicatement l'embout du spray dans une narine et actionnez la pompe tout en inspirant doucement par le nez.
- Répétez l'opération avec l'autre narine.
- Mouchez-vous délicatement, en évitant de boucher les deux narines en même temps (cela pourrait pousser le mucus vers les oreilles).
Bien choisir son spray pour le lavage du nez et l'utiliser correctement au quotidien peut contribuer à prévenir les infections, soulager les symptômes de rhume ou d'allergie et assurer une bonne hygiène nasale. N'hésitez pas à consulter votre pharmacien ou médecin pour obtenir des conseils personnalisés selon vos besoins.